練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

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☆ゆうかデンタルクリニック☆


2013年7月1日より、歯科クリニックを開院させて頂きました。

現在、毎月1000名を超える患者様にご来院頂いております。

地域の皆様が定期的に通いたくなるような空間づくりを目指して邁進していきますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。


電子マネー、QR決済、クレジットカード決済可能。

院内段差無し&土足のままOK!

全室ベビーカーも一緒に入れる個室診療室。

ファミリーで入れる広いお部屋もあり。

お一人様30分〜60分の枠でじっくりと診療させて頂いております。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

              院長 土田裕郁(つちだ ゆうか)


医院名:ゆうかデンタルクリニック
場 所:東京都練馬区高野台5-19-11



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人を腑抜けにするお菓子









皆様、おはようございます。



「アイム ニーガン」

















チャックロスから数ヶ月。





いきなり、このようなものが届きました。

IMG_0787


アメリカンサイズの巨大チーズボール。





劇中の中で、チャックが無精ひげを生やし家に引きこもっているニート状態の時に、この巨大チーズボールを抱え込んで食べているシーンがあります。





それが自宅に届きました。。。





これはスタッフに頑張って消費してもらうしかありません。





頑張ってね~~~~(*´艸`*)






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練馬区の歯医者

東京都練馬区高野台5-19-11

0120-954-001

9:00~13:00、15:00~19:00

休診日:金曜日

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大雨のハワイ












皆様、おはようございます。



「アイム  ニーガン」


昨日は台風がそれましたが、雨風が酷かったですね。


そんな時(休診日)、何をしていたのかというと。。。















群馬のハワイに行っておりました。


「吉井カントリークラブ」


ハワイをモチーフにしているゴルフ場で、溶岩も直接ハワイから取り寄せているそうです。


真っ青な空、白い雲、燦々と降り注ぐ太陽。


こんな気候のもと、プレーするべき場所だと思います。


で、昨日は一日中、大雨。(一瞬止んだ時は、ランチタイムでクラブハウス内)

IMG_0773



でも折角来たからには、撮るべき写真は撮らないと!



こっち見ているカメ!!

IMG_0772




ハートのグリーン♡

IMG_0771


前回はハートブレイクしましたが、今回は受け入れてもらえました♡



因みに、2年前の8月を振り返ると、猛暑過ぎてラリってました。



今回は雨風が過酷すぎて、やはりラリってました。




その時の、ラストホールでのクジラの前の仰け反り。

IMG_0778





↓は前回の仰け反り。  どちらの仰け反りがキレがある??

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来年はお天気が良いときにリベンジしたいものです。

IMG_0776













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背中のケアは大事












皆様、こんばんは。


「アイム ニーガン」


チャックロスから、数週間経ち、今は、別の海外ドラマをみております。


コレがまた面白い!!


後にご紹介しますね。









さて。


女性の永遠の悩みであるポッコリお腹。


お腹のポッコリを取るのに、実は腹筋は必要ないらしい。


ならば、どこを鍛えればいいのか??


答えは。。。
















「背中」


背中のコリをほぐすことで、お腹の脂肪を引っ張るような力が働き、結果ポッコリお腹が改善されるそうです。


私は、単純に首が回らなくなるので、コアトレーナーで、仕事の前後の1日2回、1回15~30分、ストレッチをしています。


かれこれ気づけば1ケ月間毎日やっていますが、万年の悩みであったポッコリお腹が気づけば解消されていました!!



これまで体重は落ちても、ポッコリお腹だけは大事に残されていたのに。。。



知らずにやっていましたが、結果が出ているということは本当なのでしょう。



是非、皆様もコアトレーナーをご一緒にやりませんか!!












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