練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

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☆ゆうかデンタルクリニック☆


2013年7月1日より、歯科クリニックを開院させて頂きました。

現在、毎月1000名を超える患者様にご来院頂いております。

地域の皆様が定期的に通いたくなるような空間づくりを目指して邁進していきますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。


電子マネー、クレジットカード決済可能。

院内段差無し&土足のままOK!

全室ベビーカーも一緒に入れる個室診療室。

ファミリーで入れる広いお部屋もあり。

お一人様30分〜60分の枠でじっくりと診療させて頂いております。


歯科医師3名、口腔外科医1名、矯正歯科医1名、歯科衛生士5名、助手&受付6名の体制で、

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

              院長 土田裕郁(つちだ ゆうか)


医院名:ゆうかデンタルクリニック
場 所:東京都練馬区高野台5-19-11



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正月太り

今朝は30分早く起きたので、朝陽は見られませんでした

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はあ~

今朝、体重を測ったら、年末から+2Kgでした

分かってはいましたけどね


ということで。。。

今日からダイエット始めます

朝にしょうがを摂ると、体温が1℃上昇するので、代謝アップするらしいです。

なので、作ってみました、しょうがハチミツ

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しょうが60gを皮ごとスライスし、ハチミツ200ccと一緒に密閉容器に入れて、常温で半日おき、その後は冷蔵庫で保存。

牛乳や紅茶にスプーン2杯くらい入れて飲むと、ほのかな甘味があって、なかなか美味しいです

なので、しばらくこれが朝食。

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今日の昼飯

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夜は


しばらく抜きます。。。


とかいって、いつまで続くのかしらん



お財布ケータイ

散歩中、背中が温かいな~と思い振り返ると。。。

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なんとも綺麗な朝陽でした




今日から仕事始めの方が多いのでしょうか?

また1年、頑張りましょう







今日は、レーシック1週間後検診でした。

相変わらず、ゴロゴロした違和感は残るものの、医師曰く、「乾燥しやすいのと、まだ多少の傷がありますから、点眼薬を追加しておきますね。」との事。

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前回出されたものより、ヒアルロン酸の濃度が少し高いそうで、それにより傷の修復が早まるとか。

あとは、乾燥予防の人工涙液です。


これを使いきって、問題なければ、次は3ケ月検診になります。








品川近視クリニックまでの順路ですが、館林→浅草までりょうもう号・浅草→銀座まで地下鉄銀座線を使います。

普通電車に乗る時は、モバイルSuicaで改札を抜け、りょうもう号の特急券を購入するのは、インターネットからクレジットカードで買うことができるので、事前に携帯から購入しておき、携帯をピピッとかざせばそのまま改札を通過できる。

だから、いちいち、切符を買うために並ばないで良いのですよね。

なんと便利なご時世なのか

私、超アナログ人間でしたので、最近使い始めたんですけどね

コンビニでも、Edyで支払いができるし、お財布要らないですね。

歯科医院でも、お財布ケータイが使えるようにすればいいのにね。








私が外出している間、息子はお留守番。

野菜を細かく刻んで(こうすれば食べるのね)

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大好きなケチャップ味のナポリタンを食べて、ご満悦なご様子

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私がいない方がお利口さんにしているらしい

ママだと甘えちゃうんでしょうね

男の子なので、ヤンチャだし、イヤイヤ言うし、イタズラも沢山します。

今日なんか、メイク中に、いやに静かだな~と思い息子を探したら、なんと私のアイブロウで隠れてお絵かきをしているではないか!

おかげで、芯が全てなくなったので、今日の眉毛はいつもより短めな仕上がりになりましたとさ



リオブラボー

今日は、風があって寒いですね~

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久しぶりに、お友達の柴犬「武蔵」とご対面

武蔵はもっと遊びたがっていましたが、うちのワンコはもう気が済んだみたいね

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昼に、約1年ぶりに高校時代の友人と会いました。

明日から仕事だそうなので、今日東京に戻る前に、館林に寄ってくれたのです。

この友人とは、テスト前に電話リレー(起きているか電話でお互い確認すること)をした仲間で、あれから16年たつ今も、変わらぬ間柄でいられるのは嬉しいことです。

彼女は勉強家なので、職場で常に何かを吸収していて、今年3月には職場を変え、そこでまた新たに経営中心に学びたいそうです。(彼女は薬剤師さんです)

将来的には、自分で店を構えるのが夢なのかな?

彼女の常に勉強して吸収する姿勢は、見習わなければね

たまに、友人と話をするのは、お互い良い刺激になっていいですね

私のブログを見てくれているので、「ゆうかって起業するタイプだったっけ!?」と言われました

そうなんです、昔から知っている友人には驚かれますね~。

ま、人生一度きりですから、やったもの勝ちです







洋食屋さん「リオブラボー」に行って来ました。

なんとここ、自分が小学生ぶりの来店。潰れてなかったのね

洋食屋さん。。。なのに、しじみ汁とか魚の塩焼きなんかもあり、なんでもあり!?

ここのお店の売りが、メガオムライスで、7人前ほどのオムライスにサラダ・フルーツをつけて、30分以内に食べられれば、タダかつ3000円のお食事券が頂けるそうです。

テレビの大食い選手権などに出演されている方の写真やサインがありました。

え~っと。とりあえず今日は、普通サイズのオムライスにしておこうかな。(今日はって、いつかメガサイズいくつもりか!?)

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コーヒーがつきますが、プラス200円でジュースに変える事がでるので、バナナジュースに変更

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ついでに、チョコパフェ

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うーん。。。このチョコパフェ、フルーツが多くてアイスとクリームが少ない

納得いかないので、次はミスドヘ。

カフェオレとドーナツ2個食べて、やっと落ち着いた

一緒にいた友人は、あまりの私の食欲に呆れていました

で、帰宅してから、友人から頂いたお菓子をさらに食べる食べる~

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息子もがっついているし

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もちろん、歯ブラシはしっかりやりますよ


ううう~お正月だからといって、調子に乗りすぎた胃が痛い


明日から、絶食だな





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