練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

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☆ゆうかデンタルクリニック☆


2013年7月1日より、歯科クリニックを開院させて頂きました。

現在、毎月1000名を超える患者様にご来院頂いております。

地域の皆様が定期的に通いたくなるような空間づくりを目指して邁進していきますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。


電子マネー、クレジットカード決済可能。

院内段差無し&土足のままOK!

全室ベビーカーも一緒に入れる個室診療室。

ファミリーで入れる広いお部屋もあり。

お一人様30分〜60分の枠でじっくりと診療させて頂いております。


歯科医師3名、口腔外科医1名、矯正歯科医1名、歯科衛生士5名、助手&受付6名の体制で、

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

              院長 土田裕郁(つちだ ゆうか)


医院名:ゆうかデンタルクリニック
場 所:東京都練馬区高野台5-19-11



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息子とデート

今日から、2月。

まだまだ寒い日が続きそうです




そうです。今日は、2月1日。

布袋寅泰さんの誕生日

埼玉スーパーアリーナで、ライヴがあるので。。。












行ってきます(笑)



夕方から息子を両親に預けなくてはならないので、初めて二人でカラオケデートへ

てか、カラオケ自体、何年ぶりだろう?

まずは、子供の好きな「アンパンマン」

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一生懸命、歌っています

続いて私も

やっぱこれでしょ

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子供に邪魔されながら、気持よく歌いました

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これから布袋さんのライヴに行くので、歌っとく

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BOOWYのドラムをしていた、まこっちゃんも友情出演するらしいので、BOOWYの曲も一応歌ってみる。

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その時代じゃないから、あまり曲は知らないんですよね

中学時代に、同級生の男子でBOOWYファンがいましたが、その時すでに解散していたんですね。




クラシックコンサートは行ったことはありますが、歌手のライヴは初めてなのでどんなものなのか楽しみであり、緊張します

では、行ってきま~す

淡路島産たまねぎ

立て続けに、「市田柿」を頂きました

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干し柿って、なにげ高いんですよね

毎回、色々なものを頂戴してしまい、その方の満足いくようにしてあげたいと思っていますが。。。

何だかプレッシャーです



柿は体を冷やすと言われているので女性は食べ過ぎ注意ですが、干し柿にすると栄養価アップなのです

昔「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあったほど、柿には優れた効果があります。

果物の中でも栄養価に優れ、ビタミンC、カロチン、カリウム、タンニンなどを豊富に含み、干し柿にはこれらの栄養素に食物繊維がプラスされます。

干し柿は風邪予防や二日酔い、便秘、乾燥肌改善などに効果があります。

渋柿を乾燥させることによって渋味がなくなり、干し柿の甘さは砂糖の約1.5倍、甘柿の約4倍といわれています。

干し柿は甘柿の約3倍のβ-カロテンを含み、強い抗酸化作用で活性酸素を除去してくれます。

活性酸素とは、肌や体をサビさせて老化や病気の原因になる「悪い酵素」です。

活性酸素により細胞がサビていくと内臓、皮膚、骨などの組織にダメージを与え、老化や癌、生活習慣病などの原因になります。

生活習慣病(糖尿病、肥満、高血圧など)に至っては、90%が活性酸素が原因になっているようです。

干し柿には粘膜を強くする効果もありますので体の抵抗力を高めて風邪予防、肌が乾燥することも防いでくれます。

食物繊維も豊富で、お通じが良くなると便秘による吹き出物や肌荒れを防ぐ効果もあります。

女性には嬉しい効能ばかり

というわけで、ありがたく頂きま~す






さてさて、ふと雑誌を見ていましたら、こんな記事が

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そうなんです。淡路島産たまねぎ、超美味しいです

一つ一つが大きく、煮込むと甘くトロッとします。

うちもネット注文してからというもの、すっかり虜です

興味のある方は、是非ご購入を

お好み焼き

毎朝、同じくらいの時間に白鳥が飛び立ちます

一列に並んで首を伸ばしたり縮めたり、「今から飛ぶよ~!」と言わんばかりに、鳴き声でも合図をしているようです。

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三脚を立てた写真家たちが、その一瞬を写真に収めようとシャッターを押しています

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久しぶりに、お好み焼きを食べに行きました

自宅から、車で5分くらいのところにある行きつけの「お好み焼き屋」さん。

キャベツ・肉などが沢山入っているので、子供にもいいですね

珍しいところで、モツ天

モツ鍋で紹介したようなモツで美味しいので、毎回注文します

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一緒に食べに行った人が、お好み焼き名人で、焼き方に拘りがあるようなので全ておまかせ

「あと5分待て!」と言われて、触らず待ちます。。。

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もんじゃも食べましたが、絵図らがイマイチなので写真は取りませんでした

数えきれないくらい食べました



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