練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

2017年09月

秋の気配


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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日

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今日は気温が30℃近くまで上がったようですが、湿度が低いせいかさほど暑く感じられませんでしたね。





ところで、我が家にはカブトムシがおります。





まだまだ成虫は元気で、土の中では順調に幼虫も育っているようです。





そして今日。





何やら秋に聞く鳴き声が。。。





息子が学校からコウロギを捕まえてきたようで、その数10匹以上。。。

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澄んだ綺麗な鳴き声ですが、共食いにならないか不安です。。。^^;













仕事にもヒールを


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最近、普段からヒールを履いています。




スニーカーも5cmヒール。




仕事でも5cmヒール。

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この「5cm」が、ミソなんです。




ナースシューズで5cmヒールはなかなかなくて、ネットでようやく見つけました。




「リゲッタ」というメーカーなのですが、普段用の靴はクッション性が強く膝に負担がかかり、あまり良くないそうです。(要注意)




ヒールを履いて踵が上がることにより、骨盤がくいっと前傾??になり、姿勢が良くなるそうです。





女性に産まれたからには、颯爽とヒールを履きこなしたいものです(笑)
















1週間越しの癒やし

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明日は休診日でお休みなので、世間で言う「はなきん」と言ったところでしょうか??



今週は、仕事でいつもより気が張っていて、一日終わると肉体的な疲労感と言うより、精神的にグッタリ。。。がことごとく続いたのでした。



そういう時は、すぐに夢に反映されるので

「あ~して。。。こ~して。。。」

と夢の中でシュミレーションし、起きた時にはすでに疲労感満載なのですね(笑)



今週は台風18号の影響もあり、5号に続き、娘の喘息が出て保育園を休んだり、そっちでも疲労感満載の1週間なのでした。









そんな娘も、今日で2歳半。



保育園での様子を写真で見るだけで、癒される~~~♡




トウコロモシ(娘語)の皮をひたすら剥く

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お得意の変顔

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にゃー!!

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首が曲がってますけど(笑)

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溺れる~~~!!

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常におかわり。

「もっとくーだーさいっ!!」

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先生に「いいお顔して!」と言われると、ずっとこの顔。

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そして、今日の患者様からの差し入れの珈琲クッキー。

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これもまた癒やされます。。。










明日はお休みなので、ドライバーでガンガン飛ばして発散するぞーっ!!


って言っても、あたらないから余計にストレス溜まるんだな。。。^^;












クリームぱんだ!!


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最近、仕事中の靴下を変えてみました。

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なんと、5本指\(^o^)/



別に、水虫じゃないですよ(笑)




これは、ゆびのばソックスといって、外反母趾やO脚の方に良いそうです。



足は体の土台になるので、足指を伸ばすことは、すごく大切なことなのです。



あいうべ体操を考案された、福岡の今井先生監修のものです。




成長期のお子様にもオススメだと思いますよ。




ただ、これを診療室で履いていると、ナースシューズからはみ出た指が異様に目立つようで。。。




「クリームぱんだみたいですね!!」って言われましたwww



確かに。。。(笑)













先日のコースにて。

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まだまだ暑いので、完全防備です!!





















ざくろの木


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「ざくろ」



先日、初めてざくろが木に実を付けているのを見ました!

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可愛かったですー。



でも、割るとツブツブがグロテスクで何とも。。。^^;








昔から、女性の果実と言われるだけあって、女性ホルモンと似た働きがあるようです。



他にも女性には喜ばしい効能が沢山!



①美肌&美白効果(シミ防止)

②むくみ予防と改善

③アンチエイジング

④眼精疲労全般

⑤ストレス緩和

⑥生活習慣病の予防

⑦血管硬化による病気の予防



ざくろの実を食べるのは苦手でしたので、ざくろシロップを以前は摂取していました。



甘いものは大変美味しいらしいので、今度チャンスがあったら、トライしてみたいと思います!!



(これからの歳、更年期障害にも効きそうです)











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