皆様、こんばんは。




実は、4月に入ってから仕事終わりに毎日6分走っています。




なぜ6分なのか??(笑)




3月下旬に、気づけば食べられない日が3日続き、

その後2日はウィダーインゼリー生活だったので、少し体が軽くなった気がし、なんと走れるようになりましたー!!



8Kg増加してからというもの、動くことすら億劫で、ユニホームもサイズを一つ上げる始末。



しかし!!




過酷な5日間のおかげで、無事サイズも元に戻りました!!




なので、このまま間食せず、毎日走れば以前の体重に戻れるかも。。。(*´艸`*)ムフフ




さて、今日もこれから6分走ります!!








他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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