皆様、こんばんは。


「アイム ニーガン」


チャックロスから、数週間経ち、今は、別の海外ドラマをみております。


コレがまた面白い!!


後にご紹介しますね。









さて。


女性の永遠の悩みであるポッコリお腹。


お腹のポッコリを取るのに、実は腹筋は必要ないらしい。


ならば、どこを鍛えればいいのか??


答えは。。。
















「背中」


背中のコリをほぐすことで、お腹の脂肪を引っ張るような力が働き、結果ポッコリお腹が改善されるそうです。


私は、単純に首が回らなくなるので、コアトレーナーで、仕事の前後の1日2回、1回15~30分、ストレッチをしています。


かれこれ気づけば1ケ月間毎日やっていますが、万年の悩みであったポッコリお腹が気づけば解消されていました!!



これまで体重は落ちても、ポッコリお腹だけは大事に残されていたのに。。。



知らずにやっていましたが、結果が出ているということは本当なのでしょう。



是非、皆様もコアトレーナーをご一緒にやりませんか!!












他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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