練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

お仕事

ストレスフリー






皆様、おはようございます。

「アイム ニーガン」






昼休み中に、ユニクロへ行ってまいりまして。

普段のお買い物はネットショッピングなのですが、実際に店頭で商品を見るのは楽しいものですね。

実際に触ると、生地の状態がわかるので失敗もないですし。

久しぶりに行ったら、レジの方法も変わっていてビックリ。

人件費削減でしょうか?

各自が機械でレジをするのですが、かごを置くだけですぐに会計できてしまう。

なんて画期的なのでしょう!!

時間的ロスもなくストレスフリーです。









ところで、私は休診日以外のルーティンが決まっていて、ほぼ同じ生活をしています。

そして、常飲するものも時間で決まっています。


8:30 マウントレーニア

14:45 マウントレーニア

17:30 オロナミンC

それ以外は、クリスタルガイザー(水)。



なので冷蔵庫には、上記の飲み物が所狭しと陳列しております。

それを見ると安堵するのです。

行動でもそうですね。

例えば、集合時間ギリギリとか私にはとてもストレス。

そして、計画通りに予定が進むとととても安心します。

なので、患者様のアポイントや処置がずれ込むととてもストレスになります。

幸いにも、当院の患者様はほとんどの方が時間よりも前に来てくださるので、可能な限りお待たさせずに時間前でもご案内しています。

私にとっても、とてもストレスフリーなのです。

でも、けっして協調性がないわけではないですよ。

他人にも合わせられますし。

因みに私はA型ですが。。。何か?? (*´艸`*)


IMG_0979

↑ これは気休めでしょうか??














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噛める幸せ







皆様、こんばんは。


「アイム ニーガン」











なぜでしょうか??

ここ数ヶ月、入れ歯の作製を希望される方が多いです。

このあたりの地域は、比較的少ないと思っていました。

しかしここ2ケ月くらいで集中しており、ほぼ毎日入れ歯絡みの治療をしている気がします。

年末にかけて美味しいものを食べたいからでしょうか?

私自身が大学卒業後、入れ歯を作る専門科にいたので、正直得意分野です。

「入れ歯があたる」時は調整をする必要がありますが、当院ではほぼ皆無と言っても過言ではないです。

新しい入れ歯を入れてもほぼ無調整か、やっても1~2回調整すれば問題なし。




上手な入れ歯を作るには、技工士さんが上手なことはもちろんですが、

きれいな歯型を採るだけではなく、

技工士さんには、事細かく指示を出すこと、

口腔内を良く診査し、正しい設計をすること、

作製前に患者様とよくお話をし、入れ歯の概念など理解して頂くこと (←コレ一番大事)

どんなときでもコミュニケーションは大事ということです。




正直、「保険で入れ歯を作ると歯医者は赤字」と言われています。

でも、患者様には良く噛めて健康な生活を送って頂きたいので作製する上で妥協はしません。

かみ合わせがないと、認知症も進んでしまいます。

総入れ歯の場合、一発の型取りでは適合が良いものができないので、1回目は大まかな歯型を採り患者様の顎に合ったトレーを作製します。

IMG_0978

それを用いて、2回目の精密な歯型をお採りします。

新しい入れ歯が入って、何でも噛める、見た目も若返った(多少は皺が伸びるので)と言われると、冥利に尽きるというものですね。














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万能ツボ


皆様、おはようございます。


「アイム ニーガン」









今日から11月突入ですね。


ここ最近、10分早く目覚ましを掛けています。


朝の5分は大きいので10分はかなり時間的に余裕ができ、毎朝充実した時間を過ごせています。


10分アプローチのはずが、気づけば30分やっていたり。。。^^;









「合谷」というツボがあるのはご存知でしょうか?


親指の骨と人差し指の骨が交わるところにあり、最も脳に刺激が伝わりやすいツボです。


色々な症状に効くので「万能ツボ」と呼ばれています。


合谷を刺激すると、肩や首のこり、眼精疲労、頭痛、頭重感、倦怠感、慢性疲労、不眠、歯の痛み、鼻づまり、花粉症、便秘、下痢などの症状によい効果をもたらし、


最近では、長時間パソコン操作をすることによる、手や指の疲労や痛みにも合谷が使われるそうです。


ブログ




当院では、大体虫歯を削る時には表面麻酔をしてから局所麻酔をします。

まれに「麻酔が大嫌いで削られる痛みに耐えたほうがマシ!」という方がいらっしゃいますので、その場合は麻酔無しで行います。



先日、他院から転院していらした患者様の治療で

「前の歯医者では絶対麻酔してくれなくて、ここを押すように言われてたんです」

と合谷を押しておりました。



今は昔に比べて麻酔もあまり痛くないので麻酔して削った方が楽かもしれないですよね。


好みがあるので何ともいえませんが、因みに私も麻酔無しで痛みに耐える派です。


今度自分が削られる機会があったら、合谷を押して耐えようと思います(笑)












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マスクシンドローム









皆様、こんばんは。


「アイム ニーガン」











今朝も別所さんのラジオで良い情報を得ましたよ。


「鼻呼吸推奨」「あいうべ体操」で有名なみらいクリニック院長の今井一彰先生が電話で出演されていました。


先生の講演会には以前行ったことがあり、その時に鼻呼吸の大切さのお話を拝聴いたしました。


コロナ渦でマスク必須となっているこのご時世。


マスクをし続けることで色々な弊害が生じ、それを総称して「マスクシンドローム」と呼ばれているそうです。




<その症状とは??>

虫歯、歯周病、歯並びの悪化、集中力低下、気管支喘息、上気道炎、睡眠時無呼吸症候群、ほうれい線、しわ、たるみ、うつ状態、食事中のムセ





<特に顕著に現れている症状は??>


①口呼吸の増加

マスクは気道抵抗を高めるため口呼吸になりやすく、口呼吸は口腔内が乾燥するので口内炎や歯周病の悪化のみならずアレルギー性疾患の増加にも繋がります。

<症状例:睡眠時無呼吸症候群、便秘、集中力の低下、頭痛 etc.>



②表情筋の衰え

マスクを常に着用していると、無自覚のうちに表情筋を使わなくなり衰えていきます。
表情筋の衰えは、うつ状態など感情変化やひいては食事中のムセなど誤嚥の危険性に繋がります。

<症状例:老化(ほうれい線、しわ、たるみ)、食事のムセ、うつ状態 etc.>



③子供の歯並び、歯肉炎、虫歯

マスクの下がお口がぽか~んのままだと、筋肉によって歯列が抑えられないので出っ歯や乾燥による歯肉炎、虫歯を生じやすいのです。






<対処法は??>


①ガムを噛む

ガムを噛むことで表情筋が鍛えられるほか、自然と鼻呼吸へと誘導されるので、口呼吸による症状の対策にもなります。
また、口臭予防にもガムは効果的なのでおすすめ。


②コンブを食べる

ガム同様、噛むことで表情筋が鍛えられるほか、味覚も刺激して唾液もでるので、虫歯・口臭予防にもおすすめ。


③口元のエクササイズ

口唇と歯茎の間に舌を入れて、口を閉じたまま舌を回す運動(時計回り、反時計回り)や、口を「い」と「う」の形に大きく動かす運動も、舌力がついて自然と口呼吸ができるようになるので推奨できます。



「あいうべ体操」をするのもオススメですね。

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今後もマスク必須になるでしょうから、マスクシンドロームにならないようにマスクの下はお口を閉じて鼻呼吸を意識するようにしましょう!!










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インプラント抜け落ちる










皆様、こんばんは。


「アイム ニーガン」








殆どの方が「歯周病」をご存知だと思います。


歯を支えている顎の骨が溶けて、歯がグラグラしてしまう病気です。


最近はインプラントをする方も増えていますが、インプラントにも歯周病があるのです。

ブログ


いわゆる「インプラント周囲炎」と呼ばれるものですが、インプラント周囲の歯茎からの出血や排膿があります。


しかし、インプラント周囲炎が重症化するまで気づきにくく、進行すると顎の骨が溶かされていきますが骨が薄くなってもインプラントは天然歯のようにグラグラすることはないのです。



「出血しにくい」 「痛みがない」 「不自由なく食事ができる」

など、歯周病以上に自分では気づきにくいのが厄介なところ。



インプラントは物理的な強度においては天然歯より優れていますが、人工物ゆえに人間本来の「免疫」が有効に機能せず、細菌に対する抵抗力が非常に弱いという欠点があります。



いきなりインプラント体が抜け落ちてビックリ!というパターンですよね。



そうならないように、天然歯以上にメンテナンスが必要なのです!!

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