練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

コクーン

ココロとカラダの調和


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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
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チューリップは可愛いですね。



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今日は休診日なので、2ヶ月ぶりにコクーンへ行ってまいりました。



最近は凝りの自覚症状は無かったのですが、施術して頂くと、やはり凝っていたようです。


は~気持ち良い。


お店がアットホームで、待合室も居心地がよく、お茶をいただきながら長いしてしまいそうな空間です。


そこに、店主作成の読み物が。


フムフム。なるほどね。。。


そこに書かれていたのは、本来の健康とは?という内容。


「自身に大きく影響を与える、日頃の生活状況(仕事・職場・家庭など)に対して、いかにポジティブでいられるか」


それが、本当の意味での「健康=ココロとカラダの調和した状態」に繋がってくるそうです。


しかし、いつでもポジティブ思考というのも難しいと思います。


ネガティブ状態になった時、自分の気持ちを変える「きっかけ」を探すと良いですね。


音楽・映画・睡眠・散歩などなど、リフレッシュできるものなら何でもOK!


ネガティブよりポジティブな状態の多い1日を過ごすことがラクなカラダを持続する秘訣になるそうです。


昔から、「病は気から」といいますしね。


失敗や挫折をチャンスと捉え、いかにポジティブな思考にもっていくか。


今日コクーンに行ったお陰で、ココロもおカラダもリフレッシュできたし、また明日から頑張ります!!








コクーン



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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
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9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
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今日のお花


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キャーーー!!!


久々のブログとなってしまいました・・・


皆さまはお変わりございませんでしたか?


私も元気でしたよ! 単にネタ切れで(笑)





今日は休診日でしたので、自分を癒す時間に費やしてみました


診療中の姿勢が悪いせいか、肩~腰にかけて凝りやすいのです。


何処か、いい所ないかしら?


という事で、探して行ってみましたよ!


リラクゼーション コクーン


石神井公園駅の近くにあり、ご夫婦で営まれているアットホームなお店です。


ご主人に施術して頂きましたが、


「お!そこそこ!く~~~~~っつ!」


と、まあこんな感じで気持ちよかったです


最後の方は寝ていました(笑)


体自体はさほど硬くないそうですが、


頭の付け根が痛い=神経を使っている


腰が痛い=喜怒哀楽の「怒」を常日頃感じている


だそうです。


うーん、確かに。


でも、職業柄仕方ないよな・・・


なるべく苛つかないように、うまくストレス発散できるようにしなきゃですね


でも、いい所が見つかって良かった


早速、回数券も買っちゃいました









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