練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

マウスピース

マウスピース


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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
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練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.Yu'ko

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練馬区の歯医者@ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog










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今朝はピッカーンと良いお天気!


しかし、午後から雷雨?


おかしなお天気になりそうですね。







みなさまは、


虫歯がないのに、歯が痛んだことはありませんか?


「ある」と答えた方は、食いしばり、歯軋りなどはしていませんか?


通常、上の歯と下の歯が接触しているのは、食事中物を噛む時(約20分間)と言われています。


それ以外で接触していると、歯や歯茎に負担がかかり、


何もしなくても歯がズーンと痛かったり、歯茎が腫れたりする原因となります。


日中は、唇は閉じて(これ大事!)、上下の歯が接触しないように意識することが大切です。


かくいう私も、ものすごく食いしばる習癖があり、特に授乳中は姿勢も猫背になり、自分でも噛み合わせがおかしいと感じることが多く、奥歯が痛むのです。


なので、自分用にマウスピース作りました。


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食いしばり、歯軋り、噛み合わせが強い方はオススメします。






歯にヒビが!?


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今日のお花


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最近、歯茎が調子悪いんですよね。。。


よく患者さまに

「歯軋りしてますよね? くいしばってますか?」

などとお尋ねすることが多いのですが、

実は、当の私が思いっきり食いしばり、ギリギリと歯軋りしているのです。


調子が悪いのは、そのせいですね。


衛生士Kさんに、クリーニングとマッサージをしてもらい、あまりの気持ち良さに眠ってしまいそうでした!


患者さまの気持ちがわかりました(笑)


その時に指摘されて、初めて気づいたのですが、

歯にクラック(ひび)が入り、削れていると。


鏡で確認して、あ~本当だ(涙)


ものすごくショック。。。


すぐに型を採って、マウスピースを作製しました!


それを装着して、夕飯を食べに出かけたのですが、

そこで外してティシュに包んで端っこに置いておいたら、気づいた時には店員さんに持っていかれてました。。。


明日また作ることにします(涙)


以前から食いしばりの癖はあったのですが、日中ギリギリと歯軋りをするなんて、完全にストレスじゃないですかーーーー!!


これからは仕事中もマウスピースをしていると思いますので、

患者さまで気づかれた方は、どうぞスルーしてください(笑)







自然災害


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久しぶりに、今日のお花


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今日は、タウフーンの影響なのか、変わりやすい天気でしたね


昨日でしたっけ? 竜巻が発生したのは。


2009年に群馬県館林市で竜巻発生したんですよね。


なぜ知っているのかって?


息子を出産したばかりで里帰りしていた時だったので、忘れられませんよ


自宅前の畑を横切り、瓦をぶち壊していきましたからね


あまりの恐怖に、咄嗟に眠っている0ヶ月の赤ちゃんの息子を抱きかかえて逃げる準備してました






今日は、地震もあったらしいですね


わたくし、全く気づきませんで、スタッフに言われても揺れを感じることはありませんでした(笑)


そういえば、今日お休みを取っている受付のTちゃんが治療にきてくれました!


身内の治療って、なにげに一番緊張するんですよね


あ~最近、起きると歯を食いしばっているんです


ストレスなのか。。。?


早速、マウスピースを作る為に、自分で自分の型取りをしようと思います


ンガガッア・・・












ホワイトニング 1week後

今日で、ホワイトニングを開始して1週間がたちました

ウィルス感染の為、途中2日間マウスピースができませんでしたが。。。

結果は

上顎 Bー1より白い  犬歯のみC-1
下顎 C-1

上顎は、もうこれ以上白くならないかもしれませんが、下顎はもう少し白くしたいので、もうあと1週間は継続したいと思います。


また、1週間後にレポートしたいと思います

ホームホワイトニング

最近、耳にすることが多いのではないでしょうか?



「ホワイトニング」


いわゆる歯の漂白と呼ばれるもので、自分の歯で行うことができます。

自分の歯を削ったり、抜いたり、傷めたりすることなく、白くすることができ、

歯の色を明るくしていくので不自然な白さにならず、自然な白い歯を手に入れることができます。

自分の歯がある限り、何度でも繰り返して行うことができます。


どうして、歯が白くなるの

①ホワイトニング剤を使用して、歯の表面の着色物を漂白させる

②ホワイトニング剤を使用して、歯の表面構造を変化させる


ホワイトニング剤とは、過酸化水素や過酸化尿素を主成分とした薬剤です。

この薬剤を塗布することにより、歯の表面の着色物を無色透明に分解し、さらに歯の表面の組織構造を曇りガラスのように変化させることで、歯が白く見えるのです。


また、副作用として、一時的に知覚過敏の症状が出ることがありますので、その場合はマウスピースの装着時間を短くするとか、ヒスケアなどの知覚過敏用の歯磨き粉を一緒に使用するのもいいかも知れませんね

注意事項としては、ホワイトニング後24時間は、歯の表面が色を吸収しやすい状態であるので、色の濃いものは避けていただくことです。

具体的には
  
  
  コーヒー・紅茶・日本茶
  焼肉・やきとり
  赤ワイン・コーラ
  きゅうり・トマトなど色の濃い野菜
  カレーライス・焼きそば
  醤油・からし・わさび
  チョコレート・大福
  ぶどう・いちごなど色の濃い果物
  うがい薬
  タバコ
        等々。。。(殆どじゃん!みたいな




ホワイトニングには、3種類あります。

・ホームホワイトニング
マウスピースを作成し、そこに漂白ジェルを入れ、自宅で数時間装着します。個人差はありますが、2~3週間でかなり白くなります。多少の後戻りはありますが、1~2年は持続します。

・オフィスホワイトニング
歯科医院で行う方法で、歯にジェルを塗布し上からレーザーをあてます。短期間で歯を白くしたい方におすすめ。ただし、ホームホワイトニングより持続性は短いです。
      

・デュアルホワイトニング      
ホームホワイトニング+オフィスホワイトニング 最も短期間で効果的にはを白くすることができますが、費用も最も多くかかります。通院1~2回(オフィス)で歯を白くした後、補助的にマウスピース2~8週間装着(ホームホワイトニング)








私自身が、5年前に上顎のみホームホワイトニングをしまして、今更ながら、最近下顎の色が気になるな~と思い、上下ホワイトニングをすることにしました

本当は、上下別々に行った方が効果が分かりやすいので良いと思いますが、今回は、時間短縮の為に同時に行います。


まずは、歯型をとって模型を作り。。。

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プレスにかけて。。。

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マウスピース完成

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こんな感じにジェルを入れて。。。

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就寝時に装着


昨晩(1/10)から開始。

とりあえず、1週間連続装着して、もう少し白くしたいな~と思ったら、引き続き連続装着します。

前回、ホワイトニングをした時も知覚過敏が出たので、念のためヒスケア歯磨き粉を使っておこうっと

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歯の色(シェード)はこのような段階があります。

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右に行くほど明るくなります。


ちなみに、私の現状は

      上顎  Cー1
      下顎  Aー3


口腔内写真を撮ったのですが、ちょっと恥ずかしいのでアップするのはやめました


ではでは、次は1週間後にレポートをしたいと思いまーす

乞うご期待





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