練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

冬といったらコタツで


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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日

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スタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.ゆかこ

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最近、果物のいただき物をよくします。



柿、ポンカン、リンゴ。。。



そして今日は、実家からみかんが送られてきました。



別に農園をやっているわけではないですが(笑)



免疫力アップのために、1日2~3個食べるのが良いそうですよ。

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体温めて~


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朝晩冷えますね~。



2ケ月まえから続いている咳がまだ止まりません。



薬を服用しても治らないし(本当は薬なんて飲みたくない)、本当に治るのか不安になってきました。



体を温め免疫力アップして参りましょう!



カブやれんこんなどの根菜が美味しい季節ですね。



根菜には、ビタミンEやビタミンCなどが多く含まれてあり、血行を良くする働きや体を温める作用があると言われています。



温かい汁物や煮込み料理などに上手に取り入れて、冬を乗り越えたいものです。




皆様もどうぞお体ご自愛下さいませ♡

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イルミネーション



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昨晩~今朝にかけて、ずいぶん冷え込みましたね ←コレ冗談じゃなく、昨晩、月夜野が雪で通行止めになっていたらしいですよ。


ハロウィンが終わり、世間ではクリスマスへ突入ですね。


方々でイルミネーションも始まっていますよね


ということで、当院でも、クリスマスツリーが昨日からお目見えです


院内に合わせて、シンプルなものをチョイス!


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息子も大喜びで、しばらく眺めておりました








寒いですね~


今朝の朝陽

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まだ、日の出前ですね。


月が綺麗に見えています









最近、寒さが身にしみます。


そんな夜は。。。

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鍋ですね~


ほっこり





寒い日は・・・


今日は雨で寒かったですね~。


そんな日は、やっぱりこれに限りますね!

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鍋焼きうどん!


お餅と卵も入って嬉しいですね!


え? 左に何か見えるって?


はい。少々食べ過ぎました(苦笑)





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