練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

女性ホルモン

ざくろの木


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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日

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「ざくろ」



先日、初めてざくろが木に実を付けているのを見ました!

IMG_0801


可愛かったですー。



でも、割るとツブツブがグロテスクで何とも。。。^^;








昔から、女性の果実と言われるだけあって、女性ホルモンと似た働きがあるようです。



他にも女性には喜ばしい効能が沢山!



①美肌&美白効果(シミ防止)

②むくみ予防と改善

③アンチエイジング

④眼精疲労全般

⑤ストレス緩和

⑥生活習慣病の予防

⑦血管硬化による病気の予防



ざくろの実を食べるのは苦手でしたので、ざくろシロップを以前は摂取していました。



甘いものは大変美味しいらしいので、今度チャンスがあったら、トライしてみたいと思います!!



(これからの歳、更年期障害にも効きそうです)











ザクロは血の味?



本日の果実、ザクロ

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民家のお庭になっておりました。


まだ私が幼い時、庭にザクロの木があったそうですが、今はもうありません


「ざくろは人の血の味がする」と昔から言われているくらいなので(単に言い伝えですよ


食べるのに抵抗がある方も多いのでは




しかし、色々な効能があるんですよ!


何と言っても女性の体の機能を正常化してくれるのが一番の効能のようです


それは、植物性の天然エストロゲンという成分が含まれているからなのですね~。




では、エストロゲンって何


女性ホルモンのひとつで、卵胞ホルモンとも呼ばれる


卵胞期に子宮内膜を厚くし受精卵が着床しやすくする


女性らしい体つきを促進する


艶やかな髪・プルプルお肌になる


脳の活性化


血管拡張させ血流を良くする


動脈硬化・高血圧・心筋梗塞・高脂血症・アルツハイマー予防


悪玉コレステロールの減少


・・・などなど、体に良いことづくしですね



40歳半ばを過ぎて、イライラ・不眠・倦怠感などといった更年期障害もこのエストロゲンの減少が起因の一つなのだそうですよ。


ザクロの果実を食べるのが抵抗あるようならば(中がツブツブがいっぱいなので)ザクロジュースとかも売られていますので


特に女性は、若さを保つためにも積極的に摂取したいですね


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