練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

筋肉痛

スコップは必要ですね。



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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
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こんにちは!


最近の石原さとみは何であんなに可愛いんですかね?


あ・・・。完全に、独り言です(笑)







今日は比較的気温も上がりましたから、昨日た~んまり積もった雪が割りと早く溶けてくれて助かりました。


とは言え、クリニックの駐車場や歩道の雪は除雪しないといけないのですが。


こちらに越してきて初めての雪なので、スコップなどの雪かきの道具が一切なく、ご近所に住む患者様にお借りしました。


雪かき。


次の日、確実に筋肉痛になりますね。


まあ、私は診療もありますし、中で応援していただけですが ←言い訳(苦笑)


日曜日で保育園がお休みだった息子もお手伝い??


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いまだに、「スキーはしないよ」と申しております(笑)


皆様、ご苦労様でした!!






(タコ&タイ)焼き

今朝は、風が冷たく向かい風が辛かったです



鳥さん、気持ちよさそうだな~

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さて。


昨日、ビリーやって、夕方もジョギングしたせいか、太腿の裏が筋肉痛です


よく、「年をとると筋肉痛が遅れてでる」といいますが、年は関係ないと聞いたことがありますよ。



昨日、カロリー消費を頑張った理由が「食べ過ぎ」とまで、書きましたが。。。


日曜日は、ほぼタコ焼きを食べます。


息子と合わせて2パック買いましたが、坊ちゃま、昨日は「タコ」しか食べず、生地の部分は全部私が食べるはめに


タコなしの「焼き」じゃないかー




その後、市内では有名な「タイ焼き」を買いに

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私の後ろにも、5人並んでいます。


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焼きたてで、表面はカリカリ、中は粒あんがほっくり~

甘さもちょうど良くて、ついつい食べ過ぎ、その場で2個もペロリ

しっぽまで、あんこぎっしりです

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息子も大好物で、「あんこ~!あんこ~!」と叫びます

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「子供にあげるのに、チョコレートはダメで、何故あんこなら良いのか分からない。。。」


と言われますが、なんとなく、あんこならいっか~みたいな


良く歯磨きすれば。。。ね









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