練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

2012年10月

青空の下でのお弁当



早朝、星がひとつ見えました

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星座の好きな友人によると、金星(明けの明星)ではないか、との事。


ほほ~っ!


私は星座が苦手なので、全く分からんとです







日の出

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もっと太陽が濃いオレンジ色で綺麗だったのですが、写真だと(携帯写メだし)分かりにくいですね


一眼レフ、欲しいな~









日中、暑いくらいでしたね~


10月の気候とは思えません


今日は、ひっさびさにピクニックへ行ってきました

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早朝散歩のあと、お弁当を作ろうと思っていたのですが。。。


帰宅したら、出来上がっておりました(苦笑)

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ラッキー


しかも、唐揚げは二度揚げしたそうな!


青空の下で食べるお弁当は美味しいね


何処へ行ったかは、明日へ続く。。。









影絵



今日の果実

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観賞用の小さい柿です。









今朝は冷えましたね~。


ついに、気温一桁に突入です。


日の出もだいぶ遅くなりました。


陽が昇る前の東の空。

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影絵のようでコントラストが綺麗ですよね。

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寒くなると起きるのが辛くなりますが、空気が澄んでいるので景色がキレイにに見えるし、


これから一段と、散歩が楽しみな季節になります。







ザクロは血の味?



本日の果実、ザクロ

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民家のお庭になっておりました。


まだ私が幼い時、庭にザクロの木があったそうですが、今はもうありません


「ざくろは人の血の味がする」と昔から言われているくらいなので(単に言い伝えですよ


食べるのに抵抗がある方も多いのでは




しかし、色々な効能があるんですよ!


何と言っても女性の体の機能を正常化してくれるのが一番の効能のようです


それは、植物性の天然エストロゲンという成分が含まれているからなのですね~。




では、エストロゲンって何


女性ホルモンのひとつで、卵胞ホルモンとも呼ばれる


卵胞期に子宮内膜を厚くし受精卵が着床しやすくする


女性らしい体つきを促進する


艶やかな髪・プルプルお肌になる


脳の活性化


血管拡張させ血流を良くする


動脈硬化・高血圧・心筋梗塞・高脂血症・アルツハイマー予防


悪玉コレステロールの減少


・・・などなど、体に良いことづくしですね



40歳半ばを過ぎて、イライラ・不眠・倦怠感などといった更年期障害もこのエストロゲンの減少が起因の一つなのだそうですよ。


ザクロの果実を食べるのが抵抗あるようならば(中がツブツブがいっぱいなので)ザクロジュースとかも売られていますので


特に女性は、若さを保つためにも積極的に摂取したいですね


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アレルギー


金木犀

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散歩中、至る所で金木犀の香りがしてきます。


とってもいい香りですが。。。


どーやら、これにもアレルギーがあるらしい


昔、学校帰りに、あまりにもいい香りなので枝をちょっと拝借して、帰宅時ずっと持っていたのですが~


その間ひたすらクシャミをしていましたっけ


今だに、この香りを嗅ぐと鼻がムズムズします



そして、この時期のアレルゲンと言えば。。。


「イネ」


です。


数日前から風邪を引いたかな?と思っていたのですが、昨晩から喘息様の咳が止まらないので、


本日病院に行きましたところ、アレルギー症状だそうです


花粉症でこんなに咳が出たのは初めてだし


猫アレルギー、スギ、イネ、ヒノキ、ブタクサ・・・


参った。。。


体質改善で花粉症を克服した方がいらっしゃるようですが、私も何とかしないとなあ


ゼエ~ヒュ~


今夜は寝られるかな・・・














ヤギヤのタイ焼き



今日の木

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9月27日に解禁~


ヤギヤのタイ焼き


解禁日を楽しみにしておりましたが、つい最近まで暑かったのでまだ食べる気にならず。


しかし今日は肌寒く、タイ焼きを食べるにはもってこい!


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やっぱ、ここのタイ焼きが一番だね












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