2012年10月
本日の果実、ザクロ


民家のお庭になっておりました。
まだ私が幼い時、庭にザクロの木があったそうですが、今はもうありません

「ざくろは人の血の味がする」と昔から言われているくらいなので(単に言い伝えですよ

食べるのに抵抗がある方も多いのでは

しかし、色々な効能があるんですよ!
何と言っても女性の体の機能を正常化してくれるのが一番の効能のようです

それは、植物性の天然エストロゲンという成分が含まれているからなのですね~。
では、エストロゲンって何

女性ホルモンのひとつで、卵胞ホルモンとも呼ばれる
卵胞期に子宮内膜を厚くし受精卵が着床しやすくする
女性らしい体つきを促進する
艶やかな髪・プルプルお肌になる

脳の活性化
血管拡張させ血流を良くする
動脈硬化・高血圧・心筋梗塞・高脂血症・アルツハイマー予防
悪玉コレステロールの減少
・・・などなど、体に良いことづくしですね

40歳半ばを過ぎて、イライラ・不眠・倦怠感などといった更年期障害もこのエストロゲンの減少が起因の一つなのだそうですよ。
ザクロの果実を食べるのが抵抗あるようならば(中がツブツブがいっぱいなので

特に女性は、若さを保つためにも積極的に摂取したいですね



金木犀


散歩中、至る所で金木犀の香りがしてきます。
とってもいい香りですが。。。
どーやら、これにもアレルギーがあるらしい

昔、学校帰りに、あまりにもいい香りなので枝をちょっと拝借して、帰宅時ずっと持っていたのですが~
その間ひたすらクシャミをしていましたっけ

今だに、この香りを嗅ぐと鼻がムズムズします

そして、この時期のアレルゲンと言えば。。。
「イネ」
です。
数日前から風邪を引いたかな?と思っていたのですが、昨晩から喘息様の咳が止まらないので、
本日病院に行きましたところ、アレルギー症状だそうです

花粉症でこんなに咳が出たのは初めてだし

猫アレルギー、スギ、イネ、ヒノキ、ブタクサ・・・
参った。。。
体質改善で花粉症を克服した方がいらっしゃるようですが、私も何とかしないとなあ

ゼエ~ヒュ~
今夜は寝られるかな・・・
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