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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
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今日は、金曜日で休診日。


時間がある朝からパソコン開いて。


おはようございまーーーーーす






昨日の指の火傷に引き続き・・・


ボーーーーッと歯ブラシをしていたら、滑って歯茎にさしました


ぐぐぐぐぐっ～～～～～～～


そして、見事な口内炎ができました


普段、口内炎なんてできないので分かりませんでしたが、この痛みは辛いですね


しみるし、喋るとあたって痛いし。


そして、痛み繋がりというわけではないのですが、顔の筋肉にもみ返しがきました（笑）


ここ数日、ずっと咬筋（咬むときに使われる、頬に縦についている筋肉）が凝っていたので、


夜にクリームをつけながらマッサージをしておりました。


ふと、以前テレビでIKKOさんが「ゴルフボールを転がして筋肉のコリをほぐすと良い」と言っていたことを思い出しやってみたのですが・・・




お～～～～　お～～～～～


こりゃ気持ち良い


すっごくゴリゴリして、ほぐされてる～って感じ


ほどほどで止めておけばよいものを、ついつい長く強くやり過ぎてしまったようで。


次の日、顔が痛くなりました・・・


決して、自傷癖があるわけではございません（苦笑）


笑ったり物を咬んだりと一日で顔の筋肉を相当使いますので、夜に筋肉のコリをほぐすマッサージは是非オススメいたします！


むくみも取れて、顔がスッキリしますよ！


でも、ほどほどにね（笑）