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練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00~13:00、15:00~19:00
休診日:金曜日
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チューリップは可愛いですね。

今日は休診日なので、2ヶ月ぶりにコクーンへ行ってまいりました。
最近は凝りの自覚症状は無かったのですが、施術して頂くと、やはり凝っていたようです。
は~気持ち良い。
お店がアットホームで、待合室も居心地がよく、お茶をいただきながら長いしてしまいそうな空間です。
そこに、店主作成の読み物が。
フムフム。なるほどね。。。
そこに書かれていたのは、本来の健康とは?という内容。
「自身に大きく影響を与える、日頃の生活状況(仕事・職場・家庭など)に対して、いかにポジティブでいられるか」
それが、本当の意味での「健康=ココロとカラダの調和した状態」に繋がってくるそうです。
しかし、いつでもポジティブ思考というのも難しいと思います。
ネガティブ状態になった時、自分の気持ちを変える「きっかけ」を探すと良いですね。
音楽・映画・睡眠・散歩などなど、リフレッシュできるものなら何でもOK!
ネガティブよりポジティブな状態の多い1日を過ごすことがラクなカラダを持続する秘訣になるそうです。
昔から、「病は気から」といいますしね。
失敗や挫折をチャンスと捉え、いかにポジティブな思考にもっていくか。
今日コクーンに行ったお陰で、ココロもおカラダもリフレッシュできたし、また明日から頑張ります!!