皆様、おはようございます。
「アイム ニーガン」
以前の私の趣味は「睡眠」
質など一切考えず、いかに寝ていられるか。
今は、以前に比べてだいぶ睡眠時間は減りました。
自分の自由時間に限りがあるので、
「1分1秒いかに無駄なく時間を使うか」
に焦点を置いた生活を心がけています。
睡眠繋がりの話題で。。。
起床してから約4時間後が、一番集中力を発揮できるそうです。
ただ、質の良い睡眠がとれていることが条件。
その時間に眠かったりだるかったりすると、眠りが浅いまたは睡眠不足の可能性があるので、今一度睡眠を見直したほうが良いそうです。
私の起床時間は6時20分なので、10時半くらいにご予約されると良いかもしれませんね(*´艸`*)
先日、院内の装飾をクリスマスバージョンにしましたが、ようやく壁もウォールステッカーを貼ってクリスマスバージョンになりました!
入り口はいってすぐのメイン。

受付

待合室


診療室前の廊下


一番奥の部屋



あと1ケ月半くらいしか貼れないんですよね。
お正月へのバトンが早すぎます。。。
他のスタッフの皆さんも素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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