練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

ゆうかデンタルクリニック

ビタミン摂取していますか??






皆様、こんにちは。





冬の果物といえばみかんですが、色々種類がありますよね。


私のイチオシは「紅まどんな」

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実家は農家ではないのですが、毎年送ってくれます。


外の皮は薄いので少々剥き辛いですが、中の皮も薄く甘くてとっても美味。


大きいので食べ応えあり。


オススメです。














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体に良いデザート







皆様、こんにちは。





DH最知のブログにも紹介されておりました
スコップチョコ




お裾分けを頂いちゃいました♡


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初めてこのデザートの存在を知りました。



お豆腐とココアが主材料でお砂糖は使っていないらしい。



おかげさまで罪悪感なく食べられます。



自分の体は口にするものからできているので、体に良いものをチョイスして食べる。



DH最知のそういうところ、本当に尊敬します。



美味しく頂きましたよ、いつも色々とありがとう♡
















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完全防備で挑めばどうってことない






皆様、こんにちは。






本日は充電日。


本当は先週と同じ赤城GCでラウンド予定だったのですが、雪でクローズになったと出かける直前に電話があり、急遽ナショナルカントリーGCに変更。


よくこの時間に空いていたものです。


赤城よりは寒くないにしても到着時は気温1℃の強風。


川は凍っています。

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でもお天気は良いので、山は綺麗で景色は最高なので癒やされます~。

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寒さ対策はバッチリ。

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鼻先と耳が出ると凍えるので、フェイスガード+フード+ニット帽で完全防備。


でも、あまり着込み過ぎると体が回らなくなるので、インナーをユニクロの極暖とかあったか素材のものを重ね着し、アウターはお尻まで隠れるダウン(腕が外せるのでベストタイプにして動きやすいように)を着て、バッチリ。



昼食は、アツアツの石焼麻婆豆腐で体を温め、後半のラウンドに備えます。

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まだまだ寒い日のラウンドは続きます。












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マロン




皆様、こんにちは。







本当は昨日ですが本人不在でしたので、今日DA栗原のハッピーバースデイをしました。


フルーツにアレルギーが多いので、栗原だけにマロンにしてみました(笑)


本人もモンブランが一番好きなので、喜んでもらえて良かったわ。


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コレ、今までで一番美味しいです。













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食べたい時に




皆様、こんにちは。





先日、患者様から頂いて初めて存在を知った551


皮がもっちもちで中の具はジューシーで本当に美味しかったので、注文しちゃいました。


食べたい時にポチっとすれば、わざわざ並ばなくても食べられる。


なんて便利な世の中なのでしょう。


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豚まん、焼売、ちまき、そして蒸し器のセット。



お湯15cc入れて、電子レンジ800Wで1分半くらい蒸せば

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丁度よい塩梅で美味しく出来上がります。

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これはリピ確実です。











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