練馬区石神井公園の歯科 ゆうか院長ブログ

「患者様に癒しの空間を」 そんな女性ならではの、サロンのようなクリニックを作るのが夢。 女らしく魅力的な女性になる為に、自分磨きも頑張ります!

クリスマス

クリスマスバージョンへ




皆様、こんにちは。





ハロウィンも終わり、11月に入りましたので少々早いかもしれませんが、当院の飾り付けをクリスマスバージョンへ移行いたしました。



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楽しんでくださいね♡














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休診日:金曜日

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ブラックボード





皆様、こんにちは。







ハロウィンも終わり、そろそろクリスマスの準備に取り掛かろうと思います。





手始めに、ブラックボードをクリスマスバージョンへ変更いたしました。


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ウォールもクリスマスバージョンへ




皆様、おはようございます。

「アイム ニーガン」






以前の私の趣味は「睡眠」

質など一切考えず、いかに寝ていられるか。

今は、以前に比べてだいぶ睡眠時間は減りました。

自分の自由時間に限りがあるので、

「1分1秒いかに無駄なく時間を使うか」

に焦点を置いた生活を心がけています。



睡眠繋がりの話題で。。。

起床してから約4時間後が、一番集中力を発揮できるそうです。

ただ、質の良い睡眠がとれていることが条件。

その時間に眠かったりだるかったりすると、眠りが浅いまたは睡眠不足の可能性があるので、今一度睡眠を見直したほうが良いそうです。

私の起床時間は6時20分なので、10時半くらいにご予約されると良いかもしれませんね(*´艸`*)

















先日、院内の装飾をクリスマスバージョンにしましたが、ようやく壁もウォールステッカーを貼ってクリスマスバージョンになりました!


入り口はいってすぐのメイン。

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受付

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待合室

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診療室前の廊下

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一番奥の部屋

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あと1ケ月半くらいしか貼れないんですよね。

お正月へのバトンが早すぎます。。。

















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あと2ケ月で今年が終わるのですね。




皆様、おはようございます。


「アイム ニーガン」






今朝のラジオにて。


免疫力を上げる生活はどちらか?

1、ベッドで寝る
2、布団で寝る


私は「2」かと思ったのですが、答えは「1」。


布団だと地べたが冷たく冷気も下へとくるので、寝ている間に体が冷えてしまうそうです。

厚いマットレスをしても同じだそう。

その点、ベッドは少し高くなるので体を冷やす恐れが無いとのこと。

平熱高い人ほど、免疫力も高いですからね。

体の冷えは天敵です!!









さて、10月31日にハロウィンの飾り付けを全部撤去し、11月に入った今、当院はクリスマスカラーです。

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外も。

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ブラックボードも。

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今回は、DH白倉、湯川、藤本トリオの力作です。


素晴らしいの一言です(*´艸`*)





あとは、ウィールステッカーを貼れば完璧です!!(もう少し待ってくださいね)











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クリスマスバージョン










皆様、こんばんは。




クリスマスバージョンの院内のご紹介です。

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おまけ♡

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