☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;



練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.Yu'ko

練馬区の歯医者＠ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者/miwako’s diary


















今日は風が冷たかったですが、お天気も良く青空が綺麗でした。





この時期のこの色のコントラスト、好きです♡








ストレッチなしで、ゴルフの練習したら、左肩甲骨を痛めました(;_;)




急遽、マッサージへ。




疲れも溜まって、９０分爆睡で、自分の寝言で起きる。




は、恥ずかしい～～～～。




必ず、運動前はストレッチしましょうね～～♫

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;



練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.Yu'ko

練馬区の歯医者。ゆうかデンタルクリニック/DH＊blog

練馬区の歯医者＠ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者/miwako’s diary






















最近、11ケ月になる娘の夜泣きが半端ない。



長男は今だに一度寝たら絶対に起きない人で、赤ちゃんの時夜泣きとは無縁だったのに。



昨夜も1時間以上大泣きし、何をしても泣きやまない。



抱っこしてゆ～らゆ～ら。



ようやくウトウトしてくれたので、とりあえず座ろうとすると、また号泣。



ママは腰が痛いのだよ。。。(T_T)








約2ケ月前に腕を骨挫傷してから通院しているクオラ整骨鍼灸院で、その話をしたら、首の関節部が歪んでいるとのこと。



同じ姿勢を20分継続すると、少なからず骨（関節）の歪みが生じるのだそうです。



そして、骨に付着した筋肉がその歪みを正そうと緊張状態になる。



それがいわゆる「コリ」といわれるもの。



なので、デスクワークなどで同じ体勢が続く人は、20分に一度は休憩して5分くらいストレッチなどをして体をほぐすのが良いそうです。



マッサージなどでコリ（緊張）をほぐすと一時的に体は楽になるが、数日するとまた元に戻ってしまいますよね？



それは結局、骨（関節）に歪みが治っていないので、根本的な治療になっていないから。



なので、今日は腕の治療だけでなく、首の関節の歪みも整えて頂き、かなり筋肉の緊張がほぐれました。



月に１回は体のメンテナンス（矯正）を行うと、老後の為にも良いそうです。



歯のクリーニングと一緒ですね。



毎日酷使するものですから、メンテナンスは大切です☆




＊クオラ整骨鍼灸院の先生は、当院の患者様でもあります（笑）

　　今の体の状態・どうしてこうなってしまったのか、などいつも詳しく説明してくださるので、安心して治療を受けることができます。

　　オススメですので、気になる所がある方は是非に！

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;



練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.Yu'ko

練馬区の歯医者。ゆうかデンタルクリニック/DH＊blog

練馬区の歯医者＠ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者/miwako’s diary














お久しぶりでございます。




ちょっとパソコンから遠のいておりました。




最近？特に口腔内が乾燥している方が多く見受けられるような気がします。




唾液の分泌が少なく乾燥していると、お口の中の細菌が増え、歯周病・虫歯・口臭などの原因になります。




また、入れ歯を入れていらっしゃる方は、スレて当たりができやすくもなります。




そのような方には







保湿ジェル・デンタルリンスをオススメしております。




歯ブラシ後に、少量を口腔粘膜に塗布します。





当院ではクリーニング後、唾液の分泌を促す為にジェルを塗布してお口の中や周囲のマッサージを行います。





ご希望があれば、どうぞお申し付けくださいませ！

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;



練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.Yu'ko

練馬区の歯医者。ゆうかデンタルクリニック/DH＊blog

練馬区の歯医者＠ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者/miwako’s diary


練馬区の歯医者☆DHのたまごBlog












今日も清々しい気持ち良い天気ー！













金曜日ですね。




毎朝バタバタしているので、お休みの今日はゆっくりした朝を過ごしたい。




息子を保育園に送ったあと、元町珈琲へ。




お一人様モーニングです（笑）








ゆっくり・・・したいのですが、



やはり、娘が泣いていないか気になる。




急いで食べて、そそくさと店を出る。











これから、１２０分コースの全身マッサージへ。





娘はバウンサーに乗せて、近くに置いておくのだが、


果たして大人しく寝ていてくれるのか？




これまた気がきではなく、体は癒やされても気持ちがゆっくりできなそうな予感・・・？（笑）

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;


練馬区の歯医者。ゆうかデンタルクリニック/DH＊blog

練馬区の歯医者＠ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士Megumiの日記

歯科衛生士いちねんせい in 練馬区の歯医者



















昨日の、新MENU考案でコラボしてくれたエステティシャンの友人が売りにしているマッサージの一つに骨気（コルギ）マッサージがあります。


頬骨などを矯正して、小顔をつくることができるのです。


「これ、痛いからね」


と、あらかじめ言われていたのですが、すごく興味があって一度体験したかったので、昨日実際にやっていただきました！









ゴリゴリ・・・・






ゴリゴリ・・・・






ア、ア、マジデイタイデス・・・・（涙）












相当、老廃物が溜まっていたのでしょうか。



あまりの痛さに悶ていました（笑）



私、食いしばりがあるので、常に咬筋が張っている感じなんです。


まあ～そこをゴリゴリされた日にゃ、声も出んくらいでしたね（涙）


しかし、痛いのはやられている時だけで、その直後は、ものすごーーーーーーく







スッキリ






するんです！！







どうです？


自分で言うのもなんですが、顎ラインがシャープになり、パーツが顔の中心に整っているような・・・





骨を矯正するので、顔の歪みも治り、左右対称になるそうです。



スッキリサッパリ、老廃物が抜け出たー！という爽快感を得られるだけでなく、



これだけの効果がすぐに目の当たりにできたら、そりゃリピートしますよっ！！



次回もお願いしようっと♫



皆様も是非、お試しあれ！！