皆様、こんばんは。





これからますます寒くなってきます。


体温が下がると、免疫力が下がります。




①　手を洗う時、冷水　or 温水

②　歯を磨いてゆすぐ時、冷水　or 温水



どちらが免疫力UPさせるでしょうか？？








A,どちらも温水








冷水だと、血管収縮し血管抵抗が増すので心臓に負担がかかるそうです。


因みに、歯を磨く時は右側は左手、左側は右手を使うとbetter。







とにかく体を冷やさないことが一番。












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最近、果物のいただき物をよくします。



柿、ポンカン、リンゴ。。。



そして今日は、実家からみかんが送られてきました。



別に農園をやっているわけではないですが（笑）



免疫力アップのために、１日２～３個食べるのが良いそうですよ。

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こんにちは。　気付けばご無沙汰しておりましたm(_ _)m





なぜなら、先週から娘の高熱が続いていた為、ずっと保育園をお休みしていたんですね。






昼休み中・夜間もぐずり泣くので親のほうが精神的・肉体的に疲労しておりました。





いつもはあやせばすぐ寝ますが、やはり体調が悪いと何をやってもダメなんですよね。。。





夜間も１時間おきに泣いて起きるから、こちらも常に仮眠状態。





子供のお熱は５日続くと何か良からぬ原因があると言われているので、さすがに５日目の朝に小児科受診。





でも、その日の朝にはだいぶ下がってきていまして、夕方には平熱に。





結局、お薬を飲まずに治りましたとさ（笑）





熱が上がるのは、体温を上げてウイルスをやっつけようとする体の防御反応の一つ、





咳や鼻水が出るのは、体内から異物を排除しようしている為。





故意に、薬で熱を下げたり咳や鼻水を止めるのは良くないんですね。





体の症状は、必ず意味があって出るものです。





そうして、徐々に免疫力がついていくのですから。





でも見ていて本当に可哀想です、自分が代わってあげたいと何度思ったことか。




家族みんなが元気でないと、家族みんなが幸せではないのです(;_;)





↑　病気中は二重。今はもう一重に戻っちゃいました（笑）

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ちょっとご無沙汰してしました。







息子５歳。



ようやく体が強くなってきました。



それまでは、１ケ月に１度は熱をだして保育園を休んでいましたっけ。



熱を出そうが元気であれば、薬は絶対飲ませません。



「今、体の中で菌と戦っているんだ。お熱が下がったら、今より強い体になっているから嬉しいね！」



と息子も言っております（笑）



うちは家族全員、薬は接種しない派です。



熱が出てグロッキーになったら、断食してひたすら寝る。



それに限ります。



開業してから週１日だけお休みを頂く生活をしておりますが、熱を出したのは１日だけ。



しかし、休めないので、仕事はしていましたが。



体力だけはあるようです。



実は、わたくし。



子供の時に、予防接種を一つも受けておりません。



ゆえに、ことごとく感染症にかかりました。



免疫力が高いのは、そのおかげなんですかね？



今は昔よりも子供に予防接種を推奨していますが、考えものだと思います。

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歯科衛生士いちねんせい in 練馬区の歯医者

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最近、秋晴れの気持ちのよいお天気が続いていますね。


一番、いい季節です。


ただ、朝晩は冷え込むので、体調を崩す方も多いのでは・・・？


そーいえば、息子も昨日４０．５度の発熱で寝込んでいたっけ。←ひとごと（笑）


今朝には完全復活して保育園にも行きました！


薬も飲まずに回復するとは、さすがだな（笑）









来月の下旬に、ユニット増設が決まりましたー！


今、何色にしようか検討中。


これが一番楽しいんですよ。　ウフフ・・・