☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;

練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;


スタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓

練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.ゆかこ

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者@ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士MIHOのblog!

練馬区の歯医者/*ゆうかデンタルクリニック*歯科衛生士Satomi's Blog

練馬区の歯医者/*ゆうかデンタルクリニック*歯科衛生士Natsuki's Blog













最近、果物のいただき物をよくします。



柿、ポンカン、リンゴ。。。



そして今日は、実家からみかんが送られてきました。



別に農園をやっているわけではないですが（笑）



免疫力アップのために、１日２～３個食べるのが良いそうですよ。

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;

練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;


スタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓

練馬区の歯医者/ゆうかデンタルクリニックDr.ゆかこ

練馬区の歯医者|ゆうかデンタルクリニックChisa's Blog

練馬区の歯医者@ゆうかデンタルクリニック歯科衛生士MIHOのblog!

練馬区の歯医者/*ゆうかデンタルクリニック*歯科衛生士Satomi's Blog

練馬区の歯医者/*ゆうかデンタルクリニック*歯科衛生士Natsuki's Blog













朝晩冷えますね～。



２ケ月まえから続いている咳がまだ止まりません。



薬を服用しても治らないし（本当は薬なんて飲みたくない）、本当に治るのか不安になってきました。



体を温め免疫力アップして参りましょう！



カブやれんこんなどの根菜が美味しい季節ですね。



根菜には、ビタミンEやビタミンCなどが多く含まれてあり、血行を良くする働きや体を温める作用があると言われています。



温かい汁物や煮込み料理などに上手に取り入れて、冬を乗り越えたいものです。




皆様もどうぞお体ご自愛下さいませ♡

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
練馬区の歯医者ゆうかデンタルクリニック
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00～13:00、15:00～19:00
休診日：金曜日
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;











昨晩～今朝にかけて、ずいぶん冷え込みましたね　←コレ冗談じゃなく、昨晩、月夜野が雪で通行止めになっていたらしいですよ。


ハロウィンが終わり、世間ではクリスマスへ突入ですね。


方々でイルミネーションも始まっていますよね


ということで、当院でも、クリスマスツリーが昨日からお目見えです


院内に合わせて、シンプルなものをチョイス！





息子も大喜びで、しばらく眺めておりました

今朝の朝陽



まだ、日の出前ですね。


月が綺麗に見えています









最近、寒さが身にしみます。


そんな夜は。。。



鍋ですね～


ほっこり

今日は雨で寒かったですね～。


そんな日は、やっぱりこれに限りますね！



鍋焼きうどん！


お餅と卵も入って嬉しいですね！


え？　左に何か見えるって？


はい。少々食べ過ぎました（苦笑）